こんにちは！皆さんソウルダンスってご存じですか？

「聞いたことあるようなないような…」そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実のところ、私もソウルダンスにはあまり詳しくありません…。

ソウルダンス、直訳すると「魂の踊り」です。なんだかすごそうですよね。このブログを通して、ソウルダンスの魅力に迫りたいと思います！

 

本記事では、ソウルダンスの世界に少し足を踏み入れて、その魅力や特徴、基本的なステップについて探っていきます。

 

 

 

目次

１．ソウルダンスとは

２．ソウルダンスの特徴

３．どんなステップがあるの？

４．まとめ

 

 

 

１．ソウルダンスとは

ソウルダンスとは、ソウルミュージックやR&Bに合わせて踊るダンスのことを言います。ちなみに、ソウルミュージックとは、アフリカンアメリカンのゴスペルとブルースから発展してできた音楽のことです。

 

ソウルダンスは「ストリートダンスの基礎」と呼ばれることもあるダンスで、1950年ごろ発祥したと言われています。ディスコがあった時代に、音楽に合わせて会場全体で流行の振り付けを楽しむ過程で自然と生まれたパーティーダンスなんだそうです。

ディスコはテレビでしか見たことがないのですが、とても楽しそうな様子が目に浮かんできますね！

 

ソウルダンスで重要なことは感情を豊かに表現することです。音楽のビートを大切にし、リズムに乗って体を動かすことで、心地よいグルーヴ感が生まれます。個々の感情や個性を大切にするため、表現力豊かで自由度が高いダンスなんだそうです。厳密な振り付けの決まりなどは全くないんですね。

 

 

 

２．ソウルダンスの特徴

ソウルダンスの大きな特徴は、感情表現が豊かである点と、個人のスタイルやオリジナリティを発揮できる点です。音楽のリズムやメロディーに合わせて、喜びや悲しみ、情熱をダイナミックに表現し、自由な発想と創造力で、自分だけのダンスを楽しむことができます。これにより、ダンサーと観客は一体感を味わい、同じ曲でも、ダンサーごとに異なる表現が楽しめます。

また、ソウルダンスの特徴的な要素として、即興性も挙げられます。ダンサーは音楽と対話しながら、その場の感情やエネルギーを表現し、これにより、毎回異なるパフォーマンスが生まれるのです。

 

 

 

３．どんなステップがあるの？

さて、ここまでソウルダンスの概要について確認してきましたが、自由度が高いということは己のセンスが問われるということに他なりません。正直、ダンスのセンスが乏しい私にとってはかなり不安要素が大きいなという印象です…。

 

しかし、さらにソウルダンスについて調べてみると、「比較的簡単なステップや技が多く、初心者にもおすすめのダンス」であるという情報を得ました。確かに、基本のステップさえ押さえてしまえば、あとはノリで行けるという見方もできますね！

 

それでは、さっそくソウルダンスの基本的なステップ・技をいくつか見てみましょう。

 

〇4 Corner

右足を斜め右前に出してひっこめる、左足を斜め左前に出してひっこめるという単純な動きを繰り返しながら、腰を回す動作を追加することでできる技です。

おなか周りのシェイプアップ効果も得られる嬉しい動きです！

 

〇Old man

足を踏み込むと同時に反対側の腕を振り下ろすことでできる簡単なステップです。真似をするだけならすぐできそうですが、カッコよく見せるにはコツがいります。

カウントにあわせて首を後ろに引く動作を合わせることでこなれ感がでるらしいので、ぜひやってみてください！

 

〇Soul CC

8カウント×2で一連の動きとなります。

地域によってステップに差があるようです。ざっくり説明すると、前半8カウントは前後に動くステップを多用し、後半8カウントは左右に動くステップとなります。

 

「ソウルダンスと言えばこれ」ともいわれるほど、代表的なステップです。

上の２つと比較すると少し難しいですが、できるようになると楽しさ倍増です！

 

これらの他にもたくさんのステップや技が存在します。習得していくこと自体が楽しくなりそうですね！

 

また、ソウルダンスは、こういった基本的なステップを基礎として、アレンジやバリエーションの追加により、無限の表現が可能になります。例えば、基本ステップにターンやスピンを加えることで、パフォーマンスはよりダイナミックで華麗に仕上がります。

 

初心者であっても、基本ステップから始め、少しずつアレンジを加えることで、楽しみながら上達できそうです。ステップを一つ一つマスターすることで、初心者も自然とダンスの楽しさに引き込まれ、感情にのせてオリジナリティあふれるダンスを創り上げることができるようになるんですね。

 

 

 

４．まとめ

今回は、ソウルダンスの概要と基本的ないくつかのステップについてまとめました！

 

あまり聞きなじみのないソウルダンスですが、調べれば調べるほど奥が深いことに気づかされます。

ソウルダンスは、音楽と心、体が一体となるダンスです。基本ステップから始めて、慣れてきたら徐々に自分のスタイルを作り上げていくという過程も楽しみの一つです。

比較的簡単なステップの組み合わせで楽しめるダンスのため、ダンス未経験の方やお子様でも楽しく始められそうですね！

 

ほんの一部かもしれませんが、ソウルダンスの魅力を発見できました。私もソウルダンス始めてみたいなという気持ちが湧いてきています！